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자주하는 질문과 답변 입니다.
어떤 종류의 호흡 운동을 해야 합니까?
처음 사용할 때는 가장 낮은 증기 온도 (•)와 가장 낮은 호흡 저항 (레벨 0)으로 운동을 시작하는 것이 좋습니다. 호흡 운동의 개념은 지속적으로 또는 한 번의 날숨과 들숨으로 번갈아 가며 내쉬고 들이쉬는 것입니다. 더 많은 호흡운동 지침은 여기에서 확인할 수 있습니다.
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